ღ♥.魔女蕾蕾秘密花園ღ♥.

天烏烏　(台灣北部民謠)

天烏烏，卜落雨，阿公仔夯鋤頭仔卜掘芋。
掘啊掘，掘啊掘，掘著一尾辿鰡鼓，
咿呀嘿都真正趣味。

天烏烏，卜落雨，阿公仔夯鋤頭仔卜掘芋。
掘啊掘，掘啊掘，掘著一尾辿鰡鼓，
咿呀嘿都真正趣味。
阿公仔卜煮鹹，阿媽仔卜煮汫。
二個相拍弄破鼎，咿呀嘿都啷噹叱噹嗆，哇哈哈。

阿公仔卜煮鹹，阿媽仔卜煮汫。
二個相拍弄破鼎，咿呀嘿都啷噹叱噹嗆，哇哈哈。
弄破鼎，弄破鼎，弄破鼎，咿呀嘿都啷噹叱噹嗆，
哇哈哈，哇哈哈，哇哈哈，哇哈哈。

(天烏烏是台灣北部民謠。原是一種順口溜的童謠唸詞，內容詼諧有趣，鄉土色調極濃。據稱發源於終年梅雨，台灣金瓜石一帶。)

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心靈文思

真實的生活，並不需要太多的大道理。只要學會安心。 ⋯⋯安心吃好每一餐飯。安心喝好每一杯水。安心走好每一步路。安心睡好每一個覺。安心完成每一份責任。安心幫助每一個有緣人。安心作出每一個選擇。安心走過每一個磨難和考驗。安心地知足，安心地感恩。在這樣一個安心自在的世界中，安心享受宇宙賜予的每一個自然的呼吸。於是擁有最自在美好的自然生活。生活的意義，便潛藏在這平凡淡泊的安心自在中。當我們來到這世界的那一刻，便成為這世界的主人。世界的呈現和轉變，隨著主人的心的方向被創造。 ⋯⋯ 混亂的心，創造戰亂苦難的世界。和平的心，創造和平豐盛的世界。問問自己的心，期望擁有一個怎樣的世界。若是期望和平與美好，就堅定地朝向這個期望，去完善自己的心，並完善這世界。生命的韌性，在風吹雨打中發光。生命的韌性，在淚水和笑聲中凝聚。生命的韌性，在愛的光和熱中陳釀，純美。唯有走過許多的歷練，看過許多的美， ⋯⋯才能從內心真正體會，生命的韌性所隱含著的光。風雨吹打不走的，是穩扎內心的根，以及散發自內心的笑容。沒有什麼事情是真正過不去的。忍一忍。靜一靜。想一想。笑一笑。就過去了。不論是喜怒哀樂，都會隨著時間的流，靜靜淌過。 ⋯⋯重要的不是可以放棄什麼，或是留住什麼，而是在這千變萬化的來來去去中，我們的內心，真正得到的收穫是什麼。每一刻的心情，每一個日子，都掌握在自己的手中。心情該如何調配，日子該如何展現， ⋯⋯該選擇什麼樣的色調，要選用什麼樣的筆觸，想描繪什麼樣的畫面，都由自己的心決定和選擇。盡情展示心中最美的圖畫吧，只要願意，就能夠創造出最美好的生活。唯有自己，是自己生命的最佳設計師。靜。定。快樂時記得警醒。遇事時記得安心。 ⋯⋯起落之間，記得將心調整在平衡的中心點。便可讓平穩的能量，引領一切在安然中度過。靜心。靜思。靜定。靜安。認真努力生活的生命，總會在冥冥之中獲得宇宙的祝福與恩寵。學會放鬆身心，才能感受到生活中點點滴滴的樂趣。 ⋯⋯ 用身心的活力能量，滋養心靈最深層的平靜與喜悅。這就是宇宙賜予我們的幸福。常常想想，在事件中、故事中、景象中看到了什麼？學到了什麼？領悟了什麼？那麼，每一個經歷，每一個細節，不論是喜怒哀樂、酸甜苦辣， ⋯⋯都可以化作生命的養分，在每一個自我警醒中，創造領悟和改變的機會。生命就是活生生的真實，順逆的來去自然且無可避免。是憂，是喜，終究都會過去。每一份憂和喜所醞釀出的心靈養分，才是宇宙賜予我們的真實意義。學習穿越表層的面紗，看進每一項事物最深層的真實，便可在那一份透徹了知中，獲得一份自在的坦然，以及清晰的安穩。生命的靈魂，在每一份體驗和學習中，悄然成長，豐富，無盡延伸。

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我知道但做不到

很久很久以前開始對自然/能量醫學人類心理學這個區塊感到非常有興趣最近一年對西醫以外的中醫經絡/人體穴道感到相當好奇試著把中西醫學自然能量併合在一起做實驗我真的深深相信人的思考模式和心理情緒會影響我們的身體功能接著發現一個很有趣的現象那就是人類往往不是很清楚自己的身體不知道如何和自己身體以及心相處不相信自己的身體有復原和保護自己的能力甚至覺得呼吸是一件比什麼都還理所當然的事我们通常非常在乎外表看起來的形象在乎別人對我們的看法卻對每天跟著我們跑的身體和心不是太在意除了洗澡抹香皂或為了減肥增胖也許在做愛時我們才會對身體有感覺話說回來有感覺不一定代表會感謝我們會謝謝煮東西給我們吃的人但是我们從來不知道要對我们那個幫忙排泄大便廢物的肛門說聲謝謝直到換一個塑膠肛門才驀然發現我們是有"卡稱"的實驗中 78%的人我會由他們的生活經驗談話情緒表達中指示他們去按某一個穴道不同的個案不同的點通常一次就中痛到像針刺到一樣的痛人通常不相信自己有治療自己的能力只信吃藥可以使身體更好因為他們覺得那是個捷徑喝一杯水吞幾顆藥就好我有時會給他們一點小建議像是 "你可以做這幾個動作還有每天睡覺前感謝一下你的身體各部位' 之類的話有些會聽一聽還會試試看有些會直接回答 " 我哪有那些美國時間阿" " 你說的我都知道啦但就是做不到" 是啦要想身體好就要從生活飲食心理情緒這幾方面去下手去改變你現在是沒有美國時間運動啦將來你也許就有台灣時間生病! 當然對於那些我說了超過三次以上而他又不是很鳥我話的人 Teresa就放給他爛囉